治疗早泄如何进行自我疗法

随着男科疾病患者增加，现在大家对于男科疾病也是越来越多重视，其中早泄作为一种男性最常见疾病，患病之后对于男性的身体和心理均是影响很大的，这就需要男性要趁早治疗，尤其应该重视自我治疗，下面主要给大家详细介绍的就是治疗早泄如何进行自我疗法，

1.消除心理因素。很多男性早泄患病均是由于对性知识知之甚少，外加紧张、恐惧等因素的影响造成的，因此在自我治疗上应该做到的就是正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时妻子应做到体谅、关怀，适当给予言语和行为安慰，这样做的可以帮助男性缓解紧张心理，树立男性治愈的信心。

2.转移注意力。在性生活过程中可通过转移自身注意力的方法进行自我疗法，确实转移兴奋点是可以帮助男性延缓射精时间的，当男性快要射精时让自己想些和性生活毫无关系的事情，这样做可以帮助男性降低性兴奋，起到延缓射精的作用。

3.停止手淫。手淫是导致男性患上早泄这个疾病的很大因素之一，同时还会导致形成习惯性早泄，因此在自我疗法上应该做到的就是停止手淫，停止手淫是有助于男性早泄这个疾病治疗工作的。

4.用安全套。使用避孕套进行性生活可以降低男方性兴奋时阴茎头敏感性，并且帮助男性起到延长性交时间，避免发生早泄的目的，自然男性在治疗上应该通过安全套而降低阴茎的敏感性。

上述主要给大家详细介绍的就是治疗早泄如何进行自我疗法?治疗早泄这个疾病的方法是很多的，不妨使用自我疗法进行治疗，包括消除心理因素、转移注意力、停止手淫、用安全套等，这些均是可以使用的治疗方法，期间还应该重视适当身体锻炼，多吃富含锌的好食物。