男性早泄的原因是什么 早泄怎么预防

不好的生活习惯往往会使我们的正常生活受到严重的影响，尤其是男性患上了早泄之后不仅会影响到自己的心理状况，更是会因为在性交中出现了早泄之后导致夫妻之间的不愉快，有的严重的情况甚至会因为男性的早泄导致家庭关系紧张，那么男性患上早泄的原因是什么，有什么比较好的预防措施。

第一，男性患上早泄的原因非常多，比方说由于长时间身体劳累之后就容易导致中气不足，在性交的过程中无法控制自己的射精，并且总是在很短的时间内射精，还有的原因就是由于男性不好的生活习惯，总是习惯手淫追求快感，当进入到女性阴道内受到刺激就会出现射精过早的情况。

第二，想要预防早泄也是有很多办法的，比方说戒除手淫，频繁手淫的话会导致男性形成习惯性射精过快，因为手淫的话往往是追求快感，器官形成习惯之后就会导致在性交中容易出现早泄的状况，因为要预防早泄的话，男性首先需要做的就是戒除手淫的习惯，避免患上早泄。

第三，预防早泄的话，男性还可以多多参加一些户外运动，比方说出去打球，骑自行车等活动都是可以帮助男性增强体质，身体素质变好之后也是可以防止男性出现早泄的状况，而且通过运动的话可以帮助缓解男性的精神压力，坚持运动可以很好的预防早泄的发生。

身体健康对于自己来说是非常重要的，只有拥有好的身体之后才可以实现自己想要的生活，要是患上疾病之后不仅自己心里难受，更是会导致另一半也因此而苦恼不已，对于一些没有患上早泄的男性，也要注意将自己的不好生活习惯改正，避免早泄找上自己。