初春男人该如何战胜早泄 如何调理饮食

初春男人该如何战胜早泄?春季的到来让很多人为之兴奋，尤其是春季的各式各样的食物也会比较多，很多的蔬菜瓜果都会落地。食物不仅能够饱腹，还能够对身体的健康的起到作用，尤其是一些患有早泄的男性，可以通过食疗的方法去调理身体健康，避免早泄的症状加重，

早泄的男性朋友要注意主食的搭配，多选择一些温和滋补类的食物，能够具有温补强壮的作用，对早泄有得治疗的效果，提高自身的性能力。这类主食主要包括小米、高粱米、玉米面。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等。

很多蔬菜都有着资深易经的作用，比如山药，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。如果男性肾亏遗精、妇女白带过多、小便频数增加等，都可选择山药。山药具有滋肾益精的作用，除了山药之外，也可以多吃一些韭菜、洋葱、芹菜、莴笋。

春季水果种类会比较繁多，男性可以选择比较喜欢的水果来吃，有些水果中的营养素对生长发育有着促进的作用，也能够抑制住早泄的发生，比如可选择的水果，包括桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等。

以上为大家介绍的是初春男人该如何战胜早泄?蔬菜瓜果具有着一定的食疗的作用。早泄患者的饮食要以清淡为主，但是不要挑食和偏食，一定要注意营养的摄入。禁止吃哪些辛辣肥厚性的食物，避免会伤及到自己的脾胃，以免会造成湿热内生，也会加重了早泄的病情，影响早泄的治疗。