早泄患者如何自我治疗早泄 男性在家庭当中的保健措施

现代生活节奏的加快，人们的压力也会非常的多，特别是男性朋友，生活的重担会比较大，心里压力也会比较多，随着男性疾病的出现，男性越来越重视自己的身体健康，早泄是比较常见的男性疾病，深受男性朋友们的关注。那么早泄怎么治疗呢?早泄患者可以通过自我治疗的方法，在家庭当中做好保健的措施。

很多患有早泄的患者，都是对性知识方面的了解比较少，进行性交的时候，对于性的认识不够，再加上第一次性交，变得非常的紧张和恐惧，就会引起男性出现早泄，病情也会加重。男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

男性朋友在性交的过程当中，最好是转移自身的注意力，兴奋点转移到其他的地方，延缓射精的时间，即将要射精的时候，可以做一些与性交毫无关系的事情，平时尽量不要手淫，过度频繁的手淫，就会导致习惯性早泄的发生，最好是能够停止早泄。

男性朋友可以选择避孕套，避孕套能够有效的去降低阴茎的敏感度，但并不是所有的人都能通过使用安全套，降低自身的兴奋度。男性朋友可以适当的去锻炼，可以选择攀足固肾壮阳法，俯卧舒展法，通过阴茎捏挤法，使阴茎受刺激程度降低，也是能够避免早泄。

以上我们所说的是早泄的自我治疗方法，在生活当中，最好是有一个良好的心态去面对性生活，我们上面所提到的这些方法，都能够起到治疗早泄的作用，男性朋友不妨在生活当中可以去尝试，最好是能够放松自己的身体，改变那些不良的生活习惯，能够积极的锻炼身体，增强自身的免疫力。