男人早泄预防食补方推荐

早泄是男性当中比较常发的一种疾病，主要指的就是阴茎在勃起之后刚刚插入阴道就会射精，这种疾病一旦发生不但会对男性的身心造成影响，严重的话还会破坏夫妻之间的正常感情，但是有的男性因为觉得没面子没有及时到医院接受治疗，到了后期就会发现早泄症状越来越严重。早泄虽然有多种治疗方式，但是治疗时间较长，所以男性还是要预防为主。要如何预防早泄呢?男人早泄预防食补方推荐。

1、北芪杞子炖乳鸽。北芪，杞子各适量，乳鸽清洗干净后再和北芪、杞子一起放入炖盅内，加适量的水隔水炖熟就可以饮汤吃肉，三天吃一次。

2、淮山圆肉炖水鱼。淮山药，桂圆肉各适量，水鱼杀好洗干净后把水鱼肉、水鱼壳及淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加适量的水隔水炖熟喝汤吃肉，一周吃一次。

3、熘炒黄花猪腰。猪腰，黄花菜各适量，及姜、葱、蒜调料各少许，先把调料煸炒后再爆炒猪腰，变熟透时放入黄花菜，盐，糖煸炒，最后加入芡粉，汤汁就可以盛出食用。

还有一个值得注意的一点，那就是男性出现早泄是需要妻子理解的，并且要大家沟通支持。对于丈夫偶尔出现一次早泄，妻子要及时安慰和鼓励，要知道自己的丈夫需要自己的照顾，也需要自己温柔体贴对待，使他能够克服对早泄的恐惧，摆脱对妻子的内疚。

对于男性早泄都是可以预防的，以上食补方的方法都是不错的，但是需要坚持，同时男性要保持心情的舒畅。而且对于男性来说饮食方面要以清淡为主，辛辣刺激性的食物如酒水，咖啡这类的食物不适合吃，吃这些反而会导致早泄严重，只要在生活中多加注意，早泄是可以预防的。